반응형 남당항 축제1 새조개 효능과 영양소 축제 정보까지! 안녕하세요! 작은 세상입니다. 다들 새조개라고 들어보셨나요? 조개를 좋아하시는 분들에게는 유명하시겠지만, 잘 모르는 분들도 많이 계십니다. 겨울에 제철인 새조개는 영양가도 풍부하고 맛도 좋은데요. 오늘은 그래서 새조개의 효능과 영양가, 그리고 한창 축제를 하기 때문에 축제 예매까지 모두 알려드리겠습니다. 목차 새조개 효능 및 영양소 새조개는 여러 가지 영양소를 가지고 있는데요. 특히 고단백 저지방 식품으로 많은 사람들의 사랑을 받습니다. 새조개는 100g에 단백질 21.5g, 탄수화물 1.3g, 지방 1.9g으로 굉장희 높은 수치의 단백질 함량을 가지고 있어요. 또한 다양한 미네랄이 풍부하게 들어있으며 특히 털, 아연, 인이 풍부하게 들어있습니다. 철은 혈액의 산소 수송에 도움을 주고 아연은 면역 체계 .. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
